When We're not on the Road

During the race season from the end of February until September, we're on the road pretty consistantly.  Often times we hop from one hotel to another, and return home for a week or so before lacing up the blue suede shoes.  (You know, to board the plane.  I don't actually have a pair yet but it's on the list of things to do.)  Other times, we stay in what is called ''Host Housing''. 

It's a pretty interesting concept, and a great way to meet new people, share what pro cycling is all about, and especially, to feel at home.  A hotel is cool because you get your bed made every morning, but nothing beats the warmth and deep-down good feeling that a host house brings!  Check out this video of Optum Pro Cycling in California.

ESPN-W ''Cyclist You Should Know''

Lex Albrecht is this week's ''Cyclist You Should Know'' on ESPN-W.  Check out the inset article on ESPN-W's website.  Cool!

http://w.espn.go.com/espnw/athletes-life/8653752/

Gravy.

J'ai accueilli un nouveau membre dans ma famille la semaine passée, et c'était aujourd'hui qu'on a pris le temps pour commencer à se connaître.  Son nom: Gravy.

J'ai choisi le Bras du Nord comme premier endroit pour essayer mon nouveau Orbea Occam.  Bras du Nord se trouve dans le coin de St. Raymond, Québec.  Je ne suis jamais allée auparavant.  Mais j'ai entendu souvent des bons commentaires, et on m'a souvent dit que le Bras du Nord est très similaire à Kingdom Trails (ma place préférée pour faire du vélo de montagne qui se situe à East-Burke, Vermont, USA).

Lex Albrecht, et 'Gravy', son Orbea Occam 29''

Gravy n'avait peut-être pas des bons pneus installés sur ses roues car avec toute la boutte qui poignait entre les crampons, ils étaient rendus comme des ''slicks'' (pneus sans crampons) et ils dérapaient parfois.  Mais c'est du vélo de montagne, déraper fait partir du plaisir!

'Gravy' à Bras du Nord, St. Raymond de Portneuf, région de la Capitale Nationale.

Bon matin, mon Orbea!

Il n'y a pas grande chose qui équivaut à un bon entraînement tôt le matin. Dépuis quelques jours, j'ai modifié mon horaire afin de pouvoir profiter des heures du matin que je ne suis pas habituée à voir en compagnie de mon Orbea.

Que ça soit un entraînement intense sur mon Kinetic Rock'N'Roll base d'entraînement, ou une session avec des grandes varations de cadence sur mon vélo Orbea et des ''trois-rouleaux'' (surtout pour dégourdir les jambes après une séance de musculation le soir!), je ne vois pas de meilleure façon pour commencer la journée.  Sauf, peut-être avec un délicieux espresso, mais le rendez-vous avec mon Orbea suit toujours peu après.